Práctica 8 de Junio de 2011

Bueno luego de estar 2 semanas sin realizar prácticas, volvimos al acondiconamiento físico...

Práctica 18 de Mayo de 2011

Práctica 12 de Mayo de 2011

Listos para una práctica, dando las instrucciones y recomendaciones.


Unas flexiones de pecho para calentar los brazos



Unas calaveras (burpees)

Cansados?...

NOOOOOO...

Pecho 1...2...

Acondicionamiento físico para poder tener resistencia y fuerza para poder trabajar en las emergencias.

Fuerza en las piernas, ya sabemos en que posición trabaja el bombero y por eso hay que tener fortaleza y resistencia en las piernas.

Luego de la práctica... con el personal de la guardia de los miércoles del cuartel 5

Camaradería

Guardia Reforzada (05 - 08 de Mayo)

El personal de los miercoles en la guardia reforzada


Siempre listos


La mascota del cuartel


Accidente de tránsito registrado 23h30





Vicko y Connie despues de haber trabajado


Chile

Francisco, Vicko y Omar

La guardia "pepa"